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  武校介绍
上海松江区尚文武术专业学校 上海松江区尚文武术专业学校(原北京少林武校上海松江分校)创建于2004年,是经教育主管部门批准实施小学、中学学历教育的武术特色学校。学校由联合国友好使者、中国民营经济国际合作商会主席、九届十届中国武协特邀副主席、国际功夫联合会主席、北京少林武校总校长兼总教练傅彪任总教练。学校坚持“以武术为特色,重视文化教学”的理念,秉承“走文武双全强者成才之路,做独立奋进保家卫国之人”的校训,注重“素质教育,特色教育”办学方向,面...
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  一、收费标准 学费9600元/学期,住宿费900元/学期,膳食费2500元/学期,合计13000元/学期。 第一学期入学自费购买以下物品:名称数量名称数量棉被一套枕头、枕头套各一套柜子一个保险二份每学期交齐13000元费用赠送以下物品:名称数量名称数量冬服一套被罩、床单各一套表演服一套 二、一至四年级学生吃住、晚休、生活需要由生活老师统一管理,五年级以上学生需生活老师照顾者每学期另收800元/学期管理费。上海松江区尚文武术专业学校招生办2020年2月1日 详细>>

武校动态
尚文武校加强中小学生睡眠管理方案
来源:松江尚文武校作者:点击:0次上传时间:2021-09-20

             充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障为保证我校中小学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展,根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》教基厅函〔2021〕11号)文件要求,特制订《尚文武校关于加强中小学生睡眠管理工作的制度》,确实加强我校学生的睡眠管理。 

1、加强科学睡眠宣传教育

把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过国旗下讲话、体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、校园广播以及家校沟通、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。

2、明确学生睡眠时间要求

根据不同年龄段学生身心发展特点,保证小学生1—5年级每天睡眠时间应达到10小时,初中生6—9年级应达到9小时。

3、统筹安排学校作息时间

我校是寄宿制文武学校,根据本校特点,特制定如下作息时间晚休:21:30—06:00

午休:12:30—14:00。

由值班领导、值班教练对学生的晚修、午休进行督促,检查到位。

4、防止学业过重挤占睡眠时间

学校要提升课堂教学实效,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或课后时间,中小学生书面作业,都在校内完成。月假时间,小学生低段不布置书面作业,小学高段(不超过60分钟)、中学(不超过90分钟)。 教师应有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略,如有必要可调整作业内容和作业量。

5、做好月假睡眠指导

学校要指导家长和学生,在月假时间制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠家长为学生营造良好的睡眠环境控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音,确保学生身心放松、按时安静就寝。

6、指导提高学生睡眠质量

教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与管理宿舍教练沟通,了解学生晚修情况,营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。